제가 한 이주가량 줄넘기 했는데요

늘지를 않네요. 하루에 천개쯤 하는데 50번 정도 걸려요.

이거 안걸리는방법없나요....

그리고 줄넘기는 유산소인가요?

줄넘기는 유산소입니당. 안걸리는 방법은 몸에 맞는 줄넘기를 사용하면 안걸려요

2달가량 해보세요

몸에 맞는게 허리ㅣ 어디부분인가요

보통 발에 잡고 땡겨서 팔 수평이 되게 조절하지 않나요? 모르겟넹;