으으 밤낮 바뀐거 바로잡기 너무 힘들다

아침에 일어나기가 너무 힘들다

 

밤낮 바뀐 거 못 고치는 건 순전히 의지 문제인가

똥닝겐 일어나는데스

10월 한달간 백수짓 하면서 새벽4,5시에 잤는데 11월 첫 출근 부터 6시 칼기상임. 책임져야 할 일이 생기면 바로 고쳐지는듯 ㄹㅇ루...

개학 할 때 까지 기다릴 순 없잖소

빡세게 운동하고 하루3끼 식사시간 잘지키고 자기전 30분동안은 폰 안만지면 칼잠 칼기상 가능

운동을 해야합니다
놀이공원이라던지

조하 일단 아침 스타트를 끊어야 한다

의지가 레알 중요합니다.
간단하게 그 시간에 일어나야만 할 수 있는 것을 만들어보는 게 좋을 거 같아요.

ㄴ 아 그건 이미 실패해서... 일단은 의지싸움부터