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디아3
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| 작성일 | 2018-07-26 23:18:18 KST | 조회 | 815 |
| 제목 |
근력 운동만 하는데 살 빠짐
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178cm에 58kg이라 근육이랑 체중 증가시킬 겸
근력 운동만 20분 정도 10일 했는데
56.6kg 됨
먹는 것도 좀 늘리기 했는데 더 먹어야 하나 보다
전역하니까 계속 빠지네 64kg였는데
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