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디아3
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| 작성일 | 2018-06-18 06:26:50 KST | 조회 | 779 |
| 제목 |
운동 할때 쉬는 사이클 어떻게 잡아야 좋나요??
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팔굽혀펴기 매일 했더니 20개씩 5세트로
100갸씩 했더니 오늘 아침엔
근육통이 너무 심해서 할 수가 없네요;;
이거 쉬는 싸이클 어떻게 잡아야 좋나요?
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