막간 상식

왜 다이어트에 많은 물을 마시는게 중요한가

 

목이 마른걸 배고프다고 착각하기 때문이라 한다. 그래서 자주 물을 마시는게 중요하다고.

물을 많이 마시면 필연적으로 화장실을 자주 가게 되는데 이게 몸을 강제로 움직이게 만드는 효과도 있다고.. 근데 현실은 바로 그게 귀찮아서 물을 안마시게 되니..

배고프면 오이를 먹어라

몸 안에 축척된 노폐물을 제거 하기 위해서 마시는 거랍니다..