간헐적 단식 시작함.

사람에 따라 맞는 다이어트 법이 다 다르다고해서.

 

일단 시작하고 봤네요.

 

신기한건 음식양 줄이는건

 

엄청힘들어서 얼마못하고 때려쳤는디.

 

아침에 안먹는건 할만 하네요. 아예 뭐가 안들어가서 그런가.

 

점심은 자유롭게 먹되 폭식은 안된다그래서 곱빼기가 아닌 일반 짜장면.

 

일단 시작이 나쁘지 않은 것 같네요.

 

술과 야식도 금물임다