식욕을 줄이는 유일한 방법은

저탄고지 뿐

 

식욕이 사라짐

 

성욕도 같이 사라짐

 

저번에도 느낀건데 저탄고지 하는 동안에 감기 걸릴 것 같은 초기 감기 증상이 종종 왔음

 

그 때는 어찌어찌 그냥 넘어갔었는데

 

이번에는 감기가 제대로 걸린거고...

 

이유는 모르겠음

 

하여간 감기에 취약한 상태가 되는 느낌을 받음

ㄹㅇ 저탄고지의 핵심은 지방으로 열량을 빡 주입함으로써 탄수화물과 당류땡김을 억제하는게
가장크게 작용하는듯