오랜만에 아침에 운동을하니 상쾌하군요

는 개소리고 죽을맛이네요

 

집에서만 쳐박혀서 살다보니까 본인이 체감하고 충격먹을정도로 체력이 떨어졌습니다

 

이제부터라도 다시 꾸준히 하면 좀 나아지려나...

 

*노트 투 셀프: 일어나서 산도 높은 주스나 찬물은 피하자. 진짜로 토할뻔했다