길게 수면한 후기

요즘 수면시간이 증가함

열대야때문에 잠을 불편하게 자는지라

자다 깨다에 대한 보상심리로 길게 자려는 성향이 생겼는데

문제는 이게 틀린 방법이라는 것

 

사실 잠이라는게 그냥 제대로만 자면 적게 자도 되는데

난 지금 12시간 자도 잠이 안 풀릴정도로 숙면이 안 되다보니 글러먹었다

 

날씨 짜증나

일하고나 운동하시면 꿀수면 잘 수 있습니다