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디아3
| 작성자 |
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| 작성일 | 2017-05-30 22:22:39 KST | 조회 | 2,482 |
| 제목 |
노 근육 돼지 공익 훈련소 수료하고 5달간 변화
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입소전 175/90kg 체지방률 35%
4월달 73kg 체지방률 25% 까지 성공적으로 감량에 성공했으나
지금 80kg 체지방률 22%
근돼가 되었음
근육이 작년에 비해 엄청 무지막지하게 늘었는데 체지방을 빼고 사회의 음식을 너무 탐닉한 나머지 체지방도 복귀중.
쿰척 쿰척
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