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작성자 아이콘 말성애자
작성일 2012-08-15 00:42:46 KST 조회 167
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제목
먹는거줄이면서 운동vs평소와 똑같이먹으며 운동
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일베에서 일베간글보니까 후자가 더 좋다는데

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발도장 찍기
아이콘 루디 (2012-08-15 00:43:31 KST)
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살빼기냐 근육이냐 이런거에 따라서 달라지지 않을까여
아이콘 네피티르 (2012-08-15 00:43:50 KST)
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난 후자... 근데 존나 천천히 빠짐
아이콘 말성애자 (2012-08-15 00:44:14 KST)
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aㅏ... 전자를 택해야겠군요
아이콘 돌격전차 (2012-08-15 01:02:47 KST)
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당연히 전자가 감량효과는 좋겠으나
직접 해보면 딱 감이 옴

먹을거 부실한데 운동 하려면
몸이 말을 안들음
아이콘 돌격전차 (2012-08-15 01:05:35 KST)
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이정도 강도 운동을 꾸준히 하려면
이정도는 먹어야된다 양을 정확히 아는거면 모를까

무작정 줄이면서 운동하면
존나 힘들고
몸 축나기도 쉬움
아이유[257] (2012-08-15 06:59:41 KST)
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안먹고빼서 요요가 오는거임
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