엑스퍼 분들은 화날때 어떻게 다스리세요?

감정 컨트롤이 힘든 1인...

포기...ㄱ-

저는 땀나도록 한바탕 뛰고 와서 샤워를 하고 잡니다
술은 화가 머리끝까지 났다면 비추천

운동이나 술이 불가능한 상황에서는 어떻게 하죵? ㅠㅠ

화나게 한 대상에게 내가 해야할 일을 합니다.

그런 경우라면... 진짜 장난 아니고 자기 자신을 잘 다스리는 수밖에 ㅇ벗다고 봅니다 ㅠㅠ

독서를 하는 것도 좋고..

시간이 적으신가.. 단기간 감정 컨트롤은 힘든뎅ㅋ
저는 누가 화나는 말을 하면 내일 그사람 봤을때 일어날 일을 미리 상상해요
그러면 그럭저럭 웃는얼굴로 넘길만하던데

저는 제가 잘못한 일이면 그 자리에서 사과하고 일을 마무리 지으려고 노력하는 편입니다.
하지만 상대방이 먼저 잘못한 경우에는 상대방이 먼저 사과할 때까지 말도 안 겁니다