시험 볼 때 난생 처음 긴장타봤어요 ㅠㅠ

지금까지  시험 볼 때  긴장했다고 징징거리는 애들 이해 안됐는데

이제 다 이해됩니다

이번 외국어 풀 때  정말 죽는 줄 알았습니다

등에서 식은 땀이 계속 나고  머리 속은  텅 비어있고

영어 지문을 읽는 데 어떤 내용인지 전혀 머리에 안들어오더라구요

손바닥에서는 계속 땀이 나고;;;

시간이 조금 지나면서  겨우 원래 페이스를 찾아와서  독해 부분은 제대로 풀었지만

앞 쪽 어법문제와 빈칸문제를 다 틀렸습니다.

덕분에 고1 첫번째 3월 모의고사 이후로  76점이라는 점수를 다시 받아보네요

 

이런 경우는 어떻게 대처해야하죠?

저도 남들처럼 처음부터 긴장해왔으면 적응도 되고 괜찮았겠지만

고3  6월이 되어서야 발동 걸려서 너무 무서워요

 

 

 

 

 

비결 같은건 없고요. 그냥 견뎌야해요.

그외에 다른 선택지는 없습니다.

이게 정말 긴장같죠?
수능가면 더해요..

그게말이죠... 3달동안 하다보면
패닉상태에서도 손과 머리는 반사적으로 푸는 기술을 익히게 되기도 합니다..

무일푼-이덴타워//문제가 하나도 안풀려요 정말;; 시간 조절하느라 어쩔 수 없이 답 찍고 넘어가는 식으로 풀었어요 ㅠㅠ

CvTale//혼자서 문제 풀 때는 긴장이 안되는 데 어떻게 익숙해지죠?

패닉을 한번 더 당해보시면 될텐데..음....
아니면 혼자 문제푸실때는 일부러 시간을 10분정도 짧게하고 '반드시' 시간안에 풀도록 해보세여

CvTale//다음 시험은 9월에 ㅜㅜ
오 꽤 괜찮을 거 같네요

긴장감을 지우려하면 더 떨리죠? 긴장감에 대해 없애려 마시고 몸은 떨려도 머리는 잘 돌아간다라고 생각만 바꿔줘도 마니 좋아집니다. 글로는 간단한 도움 밖에 못 드리네요 ㅋ

얼본좌// 솔직히 이해가 잘.. ㅋㅋ