이 상태에서 살을 뺄 수 있나요?

키 180 이상에 몸무게 54~56인데 여기서 몸무게를 48~50까지 뺄 수 있나요?

다른데는 다 신경이 안쓰이는데 뱃살이 좀 나온것 같아서 신경쓰이네요.

근래에 순대 피자 카라멜 새벽에 라면을 너무 자주먹었나..

여튼 빼는 방법 추천 좀 해주세요 ㅇㅅㅇ

그건 살을 뺀다고 해서 해결될 문제가 아니라 복근 등 근력운동을 해야합니다;;
지금 몸무게를 보아 상당히 마른 체격인 것 같은데 그 체격에 뱃살이 좀 나왔다는 건
딱봐도 몸의 근육이 힘이 없다는 걸 알게 해주는 군요

즉 결론은 그 체격에 뱃살이 좀 나왔다는 건 복부의 근육이 힘이 없어서 아래로 쳐진 거니
이때는 꾸준한 운동 및 규칙적인 식습관으로 근력운동을 하셔야 합니다.

살 빼는 운동하시면 언젠간 좋지 않은 결과를 초래하게 될 듯

자살하시게요?

밥을 세끼먹돼 조금씩먹고
사우나에서 아주오랫동안 있으세요,침뱉을 컵준비하고

자살하시게요?

.....아니 4~6KG 빼는것 뿐인데 자살이라고 하시면 어떻게 합니까.. ㅠ

그건 살을 뺀다고 해서 해결될 문제가 아니라 복근 등 근력운동을 해야합니다;;
지금 몸무게를 보아 상당히 마른 체격인 것 같은데 그 체격에 뱃살이 좀 나왔다는 건
딱봐도 몸의 근육이 힘이 없다는 걸 알게 해주는 군요

즉 결론은 그 체격에 뱃살이 좀 나왔다는 건 복부의 근육이 힘이 없어서 아래로 쳐진 거니
이때는 꾸준한 운동 및 규칙적인 식습관으로 근력운동을 하셔야 합니다.

살 빼는 운동하시면 언젠간 좋지 않은 결과를 초래하게 될 듯

100kg가 5kg빼면 암것도 아닌데
님같은 몸에서 빼면 자살입니다. 진짜로요.
당장 안죽더라도 수명 5년이상 깎일듯.
뱃살이 맘에 안드시면 근육을 키우시는게 답입니다.

뱃살이 맘에 안드시면 근육을 키우시는게 답입니다.<--정답임.
평균체중보다 미달인 몸무게에 배가 나왔다는 건 운동부족이라는 거임

음.. 따로 운동하는건 귀찮아서 살을 빼보면 어떨까 했는데 반응이 너무 나빠서 그냥 포기해야겠네요 ㅠ

운동은 귀찮아하시면 안 돼요ㅎㅎ
매일은 아니더라도 주기적으로 해줘야 합니다. 그래야 건강이 유지되거든요

공익가시게여?

공익은 눈이 실명이거나 손가락이 짤려있어야 되는거 아닌가요?

여튼 공익 때문은 아닙니다.

요즘엔 손가락 잘려도 현역인 걸로 아는데ㅠㅠ
제 친구는 과체중이긴 하나 모든 신체기관이 정상이므로 3급 현역크리ㅋㅋㅋ
지금 취사병이라고 하네요ㅋㅋㅋ

읭 180이상에 56인데 뱃살이 있으시다고요?;; 군대에서 185인가에 58키로인가 인애 봤는데 완전 뼈다귀던뎅.......가죽밖에 없었음
이청용 선수도 180에 69인가 그런데 엄청 말라보이는데

자살 하고 싶어서 그래요?