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작성자 아이유는아이유
작성일 2011-01-05 23:14:39 KST 조회 168
제목
볼살,뱃살 빼는운동에는 뭐가좋죠?
요즘 줄넘기30분,조깅좀하고 윗몸일으키기 70번하는데 도움이 될련가요?

지속적인 허위 신고시 신고자가 제재를 받을 수 있습니다.
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아이콘 뉴비두기[애벌레] (2011-01-05 23:15:15 KST)
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뭐든 꾸준히.식이요법도 같이 하시면 더욱 좋심
아이콘 stocking (2011-01-05 23:16:05 KST)
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하루에한끼먹고
사우나에서 몇시간동안 있으면됍니다
아이콘 무일푼-스타트렉 (2011-01-05 23:20:18 KST)
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몸을 튀겨버리세요.
아이유는아이유 (2011-01-05 23:20:47 KST)
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센스 이미지를 등록해 주세요
ㄴ ㄳㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이콘 강으로간곰 (2011-01-05 23:21:30 KST)
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1.swiss ball squeeze
:http://www.youtube.com/watch?v=Bfw4g6kv3s8
2.
seated band abduction
:http://www.youtube.com/watch?v=yzubln5pJAA

이 두가지 운동 해주시면 잠자리 만족도가 올라갑니다.
아이콘 미래서온트랭크스 (2011-01-05 23:23:17 KST)
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막노동 어떤가요?!
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