헬스를하면 힘이세지나요?

복싱같은 싸움할때 도움이 어느정도되려나요?

복싱은 잔근육

헬스하면 어떤 종류의 운동을 하든 도움이 되지 않을까함. 어느 운동이든 근력과 유연성이 요구됨

-- 복싱이든 격투기든 축구든 농구든 야구든 배구든 탁구든 모든간에 운동선수라면 웨이트는 필수로 합니다