살 빼는 방법 간단한뎅

 

한 1년 동안 피씨방에서 폐인 생활 하면 됨

 

먹을거 안 사먹고

 

 

 

는 군대 가기전 1년 사이에 83 에서 65 까지 빠져본 경험담...

 

 

단점은 얼굴이 홀쭉해진다는거....

 

한끼당 삼각김밥만 먹으면 한달 반정도 뒤에 한 5키로 빠져있습니다