헬스할때 먹는 프로틴 추천좀 해주세요

헬스 파워 해보고싶네요 ㅎ

구라안치고 말년때 남부럽지 않은 몸짱이였는데
제대후 술먹고 날새며 한달동안 와우만 했더니 이 무슨 해골이 되버림.
다행이 씹돼지는 안되서
술끊고 밥 잘먹으니 도로찜.
근데 내 근육 다 어디갔지?
알콜 시밤바

ㅎㅎ;추천좀 ㅜㅜ

ㅋㅋ 전 고참꺼 같이먹어서 지성

아..남에거 먹는경우가 많던데ㅋㅋ