다이어트중에 개배고플때 뭐먹어야됌?

배고파 디지긋다;;

곤약 추천.

곤약,야채 등등 칼로리없는거

물 드세요. 미역국도 좋다고 함. 근데 미역국은 지금 없겠죠 아마.

닭가슴살 왕창

하루 땅콩이나 아몬드 10개~15개정도 먹어주는 것도 괜찮습니다

제대로 다이어트할라면 사흘쯤 쌩으로 굶어서 위의 공복감을 못느끼게 해야됨. 그 이후로 새모이먹듯이 감자 한개, 닭가슴살 한쪽 정도씩 찔끔찔끔 ㅡ.,ㅡ