군대가면 신기한게...

살 안찌는 애들은 찌고

살 찌는 애들은 살이 빠짐...

그러니까 아침 3끼 챙겨먹고 제때자고 제때일어나는 규칙적인 습관이 중요함...

플러스 운동...

군대가면 몸쓰는 일이 많아서 먹어도 먹어도 배가고프징...

적당한 유산소+무산소 운동의 조합과 생각보다 적절한 영양배분, 그리고 규칙적 습관과 스트레스가 대부분의 사람들을 정상체형으로 돌려주....지만

병장이 된다면 어떨까?

군대가서 얻는 체중이 본인에게 가장 이상적인 체중이라고 알고있음.

특히 훈련소 퇴소할때 키,몸무게 다시 측정하잖아요.

그거랑 일병,상병때가 제일 본인몸에 이상적이라고 하네요.

우리부대는 걍 오면 다 찌던데...