| 작성자 | 3연벙의추억 | ||
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| 작성일 | 2010-11-22 01:50:18 KST | 조회 | 141 |
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중력10배 감안오는분
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디씨 헬갤가면 말하기를
스쿼트 자기 몸무게 3배치면 초고수
2배치면 고수
1배치면 초보탈출 이렇게 말하는데
저는 헬스2년차인데 이제 초보탈출햇습니다.
그것도 20대 성인남성인데 겨우한거죠 ㅋ
일주일에 주3회 10분정도 집중해서 해야 저렇게 하는건데 중력10배면 24시간 매 순간 한걸음한걸음
마다 10배로 스쿼트치면서 걷는다는건데 ㅋㅋㅋ
중력2배만되도 여자는 거의 대부분 남자도 80% 이상 하루만에 실신할꺼라고 봅니다
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