[반농]1만가지고 못살껀없음.

자는것이나 입는거는 알아서하면되고 .

 

먹는거만 만원쓴다면 .

 

두부 싼거 있는데까지 걸어서 두부 500원짜리구입 , 귤 1000원어치 한묶음 구입.

 

하루에 두부 1/4 , 귤 한조각~두조각 . ( 적절한 당분보충과 ,단백질섭취)

                        (귤안나오면 다른걸로 대체해도됨)

귤은한달동안 - 두부 4000원어치면 32일 .

 

이제 지방섭취가 남음 .

이제 초콜릿(가공말고) 가장싼거구입 .( 조각나눠져있거나 . 볼형식이면 좋음)

이걸 30등분해서 나눠먹으면 ,

 

일단 초콜릿 3처넌짜리까지하면 7천원 .

 

그리고 매일 열량보호를위해서 움직이지않기

 

그리고 꼭 한달에 3처넌씩 아껴놓기 .

 

이렇게할경우  두부 - 단백질    초콜릿 - 당분(탄수화물) , 지방

귤 - 당분 , 약간의 비타민

 

 

ps. 웃자고한거임 두부에 모든 필수 아미노산이 안나오기때문에 두부만먹으면 위험함 .

pss. 웃자고한글을 죽자고 덤빈거 ㅈㅅ

심지어 3천원을 저금까지 하다니

그냥... 비타민제사서 하루에 한알먹고 물로 배채우는게 ..

아니 영양제

앵벌이를 하겟따;

일요일은 교회가서 밥먹기
웃자고 한거

차라리 하루에 한알씩 수면제먹기

가끔씩 대형 마트 시식코너에서 조금씩 허기 채우기