아 알레르기 떄문에 고통스러움

와우를 하기위해 산책을햇습니다.
등산을 갓는데 이거 전에는 이렇게 안심햇는데
봄이라 그런지 알레르기가 심하네요
꽃가루알레르기 때문에 콧물이 줄줄줄나오며
눈이 따갑고 재채기가 나고 진짜 고통스러워요
지금은 집이라서 좀 덜한데 코가 막혀서 또 고통스럽군요
꼬까루알레르기 파훼법좀 알려주십시오