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디아3
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| 작성일 | 2021-12-02 10:30:37 KST | 조회 | 741 |
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손목 안쓰는 운동 좋은거 없을까요
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요즘 살이 초고속으로 뒤룩뒤룩 찌고 있기도 하고
체력도 많이 떨어져서 운동을 좀 하려고 하는데
왼쪽 손목이 아작이 난 상태라 쇠질을 할 수가 없네요;
손목 안 쓰는 운동은 좋은거 뭐 없을까요
당장 생각나는건 플랭크랑 윗몸밖에 없는데...
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