식욕 억제제 먹은 지 한 10일 정도 됐는데

 몸무게 한 2킬로 줄었나?

 

 약을 먹든 안 먹든 식욕은 그대로인 것 같다...

???

식욕이 아예 없진 않은데 먹기 귀찮지 않아요??

10일에 2키로면 ㅆㅅㅌㅊ아님?

시슴/ 뭔가 계속 먹고 싶다는 욕구는 거의 그대로 인듯요?

플라시보 전용 약인가

먹고 싶은게 굶주림인지 허전함인지에 따라 다른데
후자면 약으로도 잘 안고쳐지는거 아닐까 싶음

저는 식욕억제제 먹고 아침점심 안 먹고 저녁만 먹는 1일 1식했고 예전에 했던 것보다 훨씬 배고픔을 참기 수월했습니다.

회사 점심시간 이용해서 운동했고 하루 평균 15000보 이상 걸었구요.

저녁은 폭식은 안 했습니다. 하루를 굶으니까 위가 줄어서 일반적인 한끼 먹고 나면 배가 차서 더 먹고 싶지가 않았음

이걸로 해보시져

유산소 운동? 무산소도 괜찮을진 모르겠는데 하여간 운동을 하고 나면 오히려 배고픔이 덜 하던데요.

하루 한 끼ㄷㄷ