새벽에 배가고픈데 가장 효율적인 야식없을까요

 

 

배가 부르면서 잠이 잘오고 포만감에 쩔어 침을 질질 흘릴만한

 

 

 

아무튼 뭐 그런거요

 

 

 

물마시고 잠자기

그런거면 탄수화물 든 음식 먹는게 낫지 않을까요 밥류 빵류 면류 이런 거

찬물에 라면 2개 끓여먹는 실험하기

고기 때려박기

뭐 먹고자면 더부룩해서 더 잠잘안오지않나요 우유정도가 적당한거같은데