건강검진 결과

유산소 평균 일주일 중 6일정도 하다가 

 

예전에 한번 크게 아픈적이 있어서 일주일에 4일정도로 줄였을때 있었는데

 

그 시기에 건강검진을 받고왔습니다.

 

건강검진결과

 

유산소 일주일에 5일이상하라고 권고받고

 

무산소는 2번 이상 하라고 결과나왔네요.

 

그런데 나는 무산소 못하는데?

 

의사랑 상담할때도 못한다고 말했는데 이게 무슨 소리요! 의사양반!

전 하체운동하는 날은 너무 힘들어서 러닝머신에서 뛸 수가 없더라고요