헬스장 끊은 지 오늘로 딱 1년 됐다.

 

 몸무게: 108.6-> 88.6

 골격근량: 33.4 -> 32.7

 체지방: 49.4 -> 30.3

 

 헬스장 끊기 전에 자체적으로 살 뺀 거까지 포함하면 114 -> 88.6

 

 올해 중으로 앞자리 7자 만들고 내년 중으로 앞자리 6자 만들면 1차 목표 달성.

코로나 때문에 헬스장 차질이 많았을텐데 대단하시네요

ㅊㅋㅊㅋ

대단하십니다

ㄷㄷ 고생 많이 하셨네요

공고의 수도자

공고의 카라짐

공고의 첸 스톰스타우트