보름 내내 일 바쁘다고 운동도 안 하고

 하루 커피 믹스 4개

 

 하루 한 끼 라면

 

 

 주욱 달아서 먹은 결과

 

 

 

 살이 5킬로 빠져서 지금은 86.6kg

 

 

 

 ??????????????????

 

 아 근데 살 빠지는 건 좋은데 너무 갑자기 확 빠지니까 걱정

한끼만 먹어서 그런듯

수분이랑 근육 빠진 듯. 너무 안 먹으면 근육 빠져요. 잘 챙겨드세요