작성자 | drakegogo | ||
---|---|---|---|
작성일 | 2019-08-02 21:08:12 KST | 조회 | 387 |
제목 |
블루라이트(청색광)의 위험성
|
블루라이트가 멜라토닌 분비를 축소시켜 수면 장애를 일으킬 가능성이 있다고 한다.
근데 의외로 블루라이트가 눈에 끼치는 영향에 대해서는 의견이 분분함.
별 영향이 없다는 말도 있는가 하면 약간 영향이 있다는 말도 있는데...
안경점에서 얘기하는 블루라이트의 위험성은 과장된 부분이 있음.
그리고 청색광 차단 안경도 정작 청색광을 별반 차단하지 못한다는 실험도 있음.
정 블루라이트가 걱정되면 휴대폰이나 컴퓨터에 블루라이트 차단 프로그램을 깔면 됨.
근데 한 가지 확실한 건 블루라이트 따위보단 자외선(1급 발암물질)이 백배 천배는 더 해로움.
그러니 청색광 차단 안경 쓸까 고민할 정신이 있으면 밖에서 선글라스 쓰고 다니는 게 눈에 더 이롭다.
근데 블루라이트 차단 프로그램 켜 놓고 장시간 컴퓨터 작업하면 체감상 확실히 눈이 덜 피로하기는 함.
|
||
|
|
||
|
© PlayXP Inc. All Rights Reserved.