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디아3
| 작성자 |
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| 작성일 | 2019-03-21 22:57:38 KST | 조회 | 514 |
| 제목 |
요즘 pt 받고 있는데 돈값 하는듯
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거의 250만정도 내고 3달동안 pt 받으면서 운동하는데 체지방 3프로 빠지고 근력이 3프로 늘어남
체중도 거의 4kg 줄어들고, 효율적으로 운동하니까 근육이 덜 아프고 안 다쳐서 좋음
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