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디아3
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| 작성일 | 2018-12-31 16:37:46 KST | 조회 | 373 |
| 제목 |
다어어트 팁
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모든 영역에 적용할 수 있는데 사소한 거부터 고치면 됨
야식을 일주일에 3번 먹는다 그럼 2번으로 줄이고
밥 평소 먹는 만치 푸고 한 숟가락만 덜고
이런 식으로 꾸준히 조금씩 줄이면 됨
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