고지방 다이어트에 대한 기사 나왔네요

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=001&aid=0008779103

 

 

요약: 고지방 다이어트는 단기에는 효과가 있을지 모르나 장기에는 건강을 해친다.

 

 

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=001&aid=0008779103

난 저탄수고지방한지 3주만에 체중도 줄고 중성지방도 줄고 간수치도 내려가고 좋은 콜레스테롤 높아지고 나쁜 콜레스테롤 낮아졌는데 의사들 역시 똥고집은... 자기가 믿어왔던 걸 버리는 걸 못하는 건 거의 개독교급... 장기적으로 해서 안 좋다면 단기적으로 효과가 있는 건 확실하고 장기적으로 할 사람은 꾸준히 혈액검사 건강검진 등 해가면서 본인이 조절하면 되는데 뭐만 유행하면 들고 일어나서 '원래 우리가 말하던게 맞거든! 빼액!'

ㄴ 이거 네이버 댓글에서 가져온건가요?

네이버 댓글의 흔한 팩트 폭행

다이어트 못하는 사람들 보면 신기하던데..... 물만 마셔도 살찐다는사람은 결코 물만 먹는게 아니라 지 기준에서 덜먹었다는 뜻. 일반인과 비교해보면 훨씬 많이 드시는 분들이지......평소보다 조금만 적게먹고 야식안하고 운동 쪼금만 꾸준히만 하면 요요도안오고 빠지는데

ㄴ 그 팩트 반박하자면 랩틴 수치가 다름. 유전적인거든 다른 원인에서든 간에 배고픔을 느끼는 랩틴 수치가 달라서 먹는거 못 참음. 날씬한 것들이 그냥 지들 몸 기준으로 막말하는거임.

기름하고 고기만 줄창 먹으면 몸 해치는거 당연한데 그거 지적하는게 그리도 아니꼬운 일인가.

"그냥 골고루 적당히 먹고 적당히 운동하면 되는데"

네이버에서 이런 진리의 글이 나올 줄 몰랐다