저탄수에 양파도 안되는게 사실입니깡

항상 밥상위엔 양파가 있어야하는데

채소 중에서 땅 위에 있는건 탄수가 적고 땅 아래에 있는건 탄수가 많은 편이라고 이야기 함

양파는 단 맛이 많은 채소라서 많이 먹으면 안 좋을거 같긴 한데

내가 뭘 앎

잘 모름

그냥 내 생각임

당질
7.90g

100그람에 당질이 7.9 있으니까 8%쯤 된다는건데 뭐... 하여간 그럼

심지어 양파즙까지 먹는데

걍 녹말로 된 걸 안 먹으면 됩니다. 양파에도 물론 포도당이 있지만 미소한 수준이고, 탄수화물 섭취에서 중점을 두는건 녹말입니다. 녹말은 어디에 있습니까? 쌀 같은 '곡물'이나 감자 등에 많죠.

양파는 되나? ㅋ

양파의 성분은 대부분 섬유질입니다. 파이버는 인간이 소화할 수 있습니까? 소화할 수 없습니다.