담배끊으신분들 있나요

어케끊음

지금 5일차인데 도라버릴것같음 겜으로 잊어야지 하는데 스킬 한번누를때마다 담배사러가 본능이부르는데

이거어찌함

 

진지하게 끊으신분들 팁좀주셈 

사탕빨고 계세요.
근데 솔직히 말씀드리자면 담배는 못끊는거 같습니다...

저는 안피지만 끊어본사람들 이야기 들어보면 금연보조제 써도 결국엔 자기 의지문제라고 맘잡기 나름이래요

저는 의지박약이라 애초부터 안피는걸로...

저는 필때부터 절대못끊는다는걸 각오하고 시작했고..
아직까지 시도할 생각도 의지도 없습니다

전자담배 개쓸모없다이야기많아도 그거라도해봐요

일단 의지가 가장 중요한건 당연한거고 3주 버티시고 3개월 더 버텨보세요. 들어보면 3일, 3주, 3개월 째가 가장 고비라네요

그리고 절대로 전자담배는 피지 마세요. 백이면 백 담배가 늘면 늘었지 줄었거나 끊었다는 사람은 한명도 못봤습니다.

전자담배 군바리때 유행타서 막 너도나도 사들고와서 일주에서 길어야 한달 피는거보고 안삼

곰방대 피는데, 한달에 한번 타이레놀 찾을 때나 피고 그 외에는 그다지.

혼자는 못끊는다고 보면 됨 주위에 도움요청