이상하게 밥은 소화가 빠르다

다른 건 배불리 먹으면 8시간은 버티는데 밥은 2~3시간도 안 돼서 소화가 다 됨... 

2시 쯤 편의점 도시락에 부족할까봐 김밥 한 줄까지 사서 먹었는데 분명 다 먹고 났을 땐 충분히 배불러서 

해지기전까진 걱정 없겠다 싶었는데 지금 또 배고픔..

탄수화물 중독으로 인한 중독성 배고픔

보리밥 귀리밥 이런거 먹으면 그냥 쌀밥보다 더 빨리 소화됨