프로게이너 보충제를 먹으면서 열심히 맨몸운동을 하려는데

주로 팔굽혀펴기같은 운동을 주로 하는데 왜 어떤 운동을 하던

오른쪽 팔뚝만 근육이 땡길까요?

 

왼쪽손은 운동이 안되는느낌? 분명 균형 잘 맞게 딱딱 굽혓다 펴는데 왜 오른손 혼자 운동 다하는거같지;;

 

님들은 안이래요?

나도 그랬는데 테니스엘보였음

헐킈;; 살면서 운동한번 안해본내가 테니스엘보일리가...흠 아
왼쪽 팔꿈치에서 뚜둑소리가 나긴하는데 진짜 나도그건가??

설마 키보드를 4살때부터 잡아서 그런가

테니스엘보면 손목돌릴때 아픔
걍 오른팔위주로 하다보니 자세가 좀 이상할 수도.. 그리고 보통 오른손잡이들은 오른팔을 더 많이 쓰게됨

무의식적으로 본인이 쓰는 쪽으로 힘을 주게 되어있스니다. 이런 사소한 버릇을 잘 고쳐야 운동할때 골고루 운동이 잘된답니다. 저도 처음에는 불균형하게 되어서 고생했는데요. 지금은 고쳤지고.....
거기다..보충제 안먹다....레이지 플래티넘 웨이 1+1하길래 주문해서 먹었는데 짱.....보충제 먹는게 좋더라구요..ㅋㅋㅋㅋ근육이 더잘나옴...