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디아3
| 작성자 |
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| 작성일 | 2015-02-21 07:44:20 KST | 조회 | 377 |
| 제목 |
유산소운동 개힘들다 맞게하고있는건가
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대략 4일정도 인터벌식으로 달리기하는데
(전속력1바퀴 살살뛰기2바퀴 10set)
진짜 죽을맛이네 숨턱끝까지 올라오고
근데 싫진않네... 후... 난 M인가...
유산소는 오버트레이닝같은거 없죠?
(전속력1바퀴 살살뛰기2바퀴 10set)
진짜 죽을맛이네 숨턱끝까지 올라오고
근데 싫진않네... 후... 난 M인가...
유산소는 오버트레이닝같은거 없죠?
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