파는 음식들을 보면 대부분 재료가 싸구려입니다

중국산 일본산 이런문제가 아니라

밀가루가 주 재료 라서 싸구려죠
고기나 특이재료가 좀만 추가되면 가격은 엄청 뛰고
싸고 만만한 것은 밀가루 + 향신료 조미료 조합인거죠
그나마 양키류 패스트푸드 식단의 고기도 대부분 갈아만든고기..

그래서 다이어트 하려고 보면 파는 음식중에 고급 비싼거 아니면
먹을게 거의 없습니다
(오죽하면 빵+패티+야채로 이루어진 햄버거가 비교적 건강식...콜라빼고)

그리고 이런것들은 굳이 다이어트가 아니라도 영양도 별로고
건강에도 좋지못합니다
엄마가 밥챙겨 줄때 열심히 먹읍시다

곡물이 가장 싼 열량공급원이죠