고기먹을때 밥이랑같이먹으면 안된다던데

이유 설명좀

아 그리고 식사도중 또는 식사바로후에 물마시지마라던데

이것도 이유설명좀요

고기랑 탄수화물이랑 같이 섭취하면 칼로리 폭발하니까 그런 것 아닐까요
밥먹고 물 먹지 말란건 소화 안돼서

?? 왜 안돼 먹어도 됨

물이야 위액 희석시키니까 소화에 안좋으니 그러는거고

일본사람처럼 고기 조금 밥 조금 이렇게 먹으면 됨
우리나라 사람들은 고기로 배채우고 된장찌개에 공기밥을 무슨 후식 먹듯 먹으니까 안좋은거지

그래서 전 고기 먹을때 밥하고 같이 먹습니다.

아 하지만 두공기 세공기씩 먹습니다.

밥없이 어떻게 고기를 먹음 ㅡㅡ

오히려 쌈싸먹는게 개좋음 최고의 조합이지 영양학적으로

열량이 폭풍 높아지기 때문일듯... 그리고 밥반찬으로 된장찌게 (고염분) 기타 반찬을 먹게되서 역시 고염분... 실제로 고기만 or 고기+쌈야채 먹으면 그다 고기가 비계가 적다는 가정하에 고단백 식품이 되졍

쌈 하악 겨자채 깻잎사람해요

야식으로 먹는 라면도 사실 국물을 끝까지 먹지 않는한 그리 큰 위협이 되진 않습니다
열량이 고작 500 이고 ... 단지 밥말고 계란풀고...시작하면

물먹으면 소화가 안되는게 아니고 소화기관의 활동을 약화시켜서. 밥먹을때마다 물먹으니 소화기관들은 일을 열심히 안해도 된다..뭐 이런원리로 생각하면 될듯

열량 따위 어때 먹어야 합니다

맞아 먹을 수 있을 때 먹어야합니다