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작성자 아이콘 블링불곰
작성일 2013-08-18 17:18:24 KST 조회 179
제목
살빼는데 매일 줄넘기 한시간으론 부족?
밥도 하루에 한공기 나머지는 물 아침에는 요플레+딸기+블루베리 섞은 걸로 먹음 살 3일인가 만에 1키로빠졋다... 후.. 드럽게안빠지네

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발도장 찍기
ZzangMan (2013-08-18 17:24:16 KST)
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쌀이 들어간 일반식을 겸하시면 속도가 느립니다.

쌀과 간이 된 가정식 반찬을 식단에서 아예 빼세요.
[YOGG-SARON] (2013-08-18 17:28:53 KST)
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지방흡입하세요
아이콘 WG완비탄 (2013-08-18 17:33:09 KST)
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다까씀쌀로 관리하시는게 더 빨리 빠짐
아이콘 너는누구인가 (2013-08-18 17:47:07 KST)
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인체에서 에너지를 소모하는 순서가 탄수화물->지방-> 단백질이라
단백질 위주로 구성된 식단으로 하면 살 빼는 속도는 빨라지빈다
아이콘 마린앤저글링 (2013-08-18 18:24:44 KST)
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왜뺌
아이콘 웃는얼굴에선빵 (2013-08-18 21:14:34 KST)
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겨우 3일가지고 빠지니 안빠지니 논하기는 이르죠
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