자취생의 쓰레기같은 식사패턴

그리고 그것이 건강에 주는 영향

하루 평균 두 끼
치킨 한 달 평균 다섯마리
햄버거 한 달 평균 열 개
그외 죄다 학식

엠에스지 섭취 초과다
영양불균형 특히 무기질 및 비타민 같은 미량영양소 존나부족

결국

만성피로에 면역 약화와 편두통 저혈압

병원에서 약 지어먹음

얼마 전엔 심한 탈수 크리로 혼자 의식 잃고 혼자 병원 가서 혼자 수액 두개 까고 재생

풀이 가득한 밥상을 매일 세끼씩 드시면 건강해지실 텐데

전 그 식생활을 끝내자 살찜

근데 원래 마른게 아닌데 ㅁㄴㅇㄹ

집에 오면서 과일 같은거 사서 들어오세요
딸기나 청포도나 귤

자두나 복숭아

죽음을 부르는 식습관

괜찮음 병원에서 주는 영양제가 더 쌈