저염식단 레알 맛없어보인다

먹거리X파일 보는데

국밥에 간을 안하면 무슨맛으로

아니 그전에 국물음식에 국물을 먹지 말라그러면 어쩌자는

차라리 국물음식을 먹지 말라고 하지

어떻게든 맛을 내보겠다고

갖은 생야채에 식초에 참기름에

애쓰는게 눈물겨울지경

따로 소금으로 간을 한거는 무조건 안먹는게 좋다고 하는데서 일찌감치 ㅈㅈ쳤지만

20인분에 간장, 된장 딱 한숟갈씩 들어간게 간이 좋다고 하니

이건 뭐 레알 답이 없는듯요

식습관을 바꾸는게 아니라 아예 뒤엎어야되는

아니, 외식도 하면 안되니

생활도 바뀌어야 

이나라 생활문화가 대격변을 겪지 않는한은

싱겁게 먹으세요 라고 할게 아니라

나트륨 배출하는 식단, 방법 찾는게 더 빠를듯 

일단 한번 나트륨이 혀에 익으면 싱거운거 먹으면 아무맛도 안남

돌아가는데 시간이엄청걸림