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디아3
| 작성자 |
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| 작성일 | 2013-04-05 19:19:24 KST | 조회 | 208 |
| 제목 |
운동 방식에 대하여
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하루에 한시간씩 운동중인데
런닝 웨이트를 20분 40분씩 하고있는데
이걸
런닝 60분
웨이트 60분씩
하루단위로 하는게 낫다는 설을 들어서 말이져
이게 맞는거임?
난 똑같은거같은데
런닝 웨이트를 20분 40분씩 하고있는데
이걸
런닝 60분
웨이트 60분씩
하루단위로 하는게 낫다는 설을 들어서 말이져
이게 맞는거임?
난 똑같은거같은데
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