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작성자 아이콘 페도09호포니
작성일 2013-04-04 23:08:27 KST 조회 191
제목
에스킹 투 257

근육을 단기간에 키우기 제일 쉬운 부분은 어딘가요


사이즈를 키우고 싶은게 아니라 


인바디 근매스량을 늘리고싶음 


잘 안느는거같애서요


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아이유[257] (2013-04-04 23:20:14 KST)
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아 인바디 근매스............
아이유[257] (2013-04-04 23:21:40 KST)
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근데 단기간에 키우기 쉬운게 이두랑 대흉근임
아이유[257] (2013-04-04 23:25:38 KST)
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사이즈가 아닌 인바디 근매스를 늘리려면 잔그뉵 운동을 해야하는데 이것들이 잘안큼
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