아침에 졸리고 밤에 멀쩡한데 어떻게 해야돰

고딩인데 아침수업 졸려서 뒤질고 같음
좀있으면 중간보고 모의고사도 볼텐데

졸리면 서서공부할수잇게 높이가 높은 책상에 서서공부하는데 서잇어도 졸려 뒤질거 같음

수면시간이 1시에 자서 6시 기상인데

이건 단순 수면부족임?

아니면 내가 올빼미 스타일로 바뀐건가


아오 돌것네

10시에 주무세여

제가 고등학교때 님처럼 잤는데 학교에서 내내잠
ㅎㅎ

그냥 잠 너무 조금 주무셔서그럼

학교 가면 맨날 했던 생각이 오늘은 진짜 일찍 자야지
그러고 집에 오면 새벽2시까지 폭풍 게임질

ㄴ 근데 오늘은 학원 안가서 망정이지
학원끝나고 집와서 씻으면 1시임

기상시간을 늦추는건 불가능하고 아오 졸려 ㅡㅡ

하루에 6시간이상은 자줘야 한다고 들음
근데6시간자도 피곤하니까 잠을 더자야함

원래 학교에서 잠자고 밤에 독학하는게 정석

공부 못하게 되는 정석인듯

1시에 자서 6시에 기상인데 안졸린게 비정상이죠

5시간 자고 몽롱하게 하루종일 있는것보다 8시간자고 나머지 시간에 집중쌩쌩하게하는게 더 효율적임

아 그래서 내가 공부를 못 했구나