몸무게라니.. 다이어트라니..

키 170 정도에

몸무게 42~45사이 왔다갔다 하는데

군대가기 전에도 그렇고

갔다온지 몇년이 됬지만 변화 없음...

어느정도 체질의 영향이 있는거 같기도 한데...

일단 전 운동은 안하지만 짠거 잘 안먹고 싱겁게 먹는 편이고

야식/간식같은걸 거의 안하고...

굳이 간식 먹어도 비스킷... 마켓오 그 뭐냐... 네모난 과자나 에이스 같은거 먹고...

평소의 식습관이 중요한거 같음

근데 군대(육군 현역...이지만 전경 차출됬지 ㅎㅎ)에서도 몸무게 변화 없는거 감안하면

걍 체질일지도...

싸웁시다

=ㅁ= 크앙

무게가 체질빨 받는 경우가 참.....

42~45면 좋은게 아닌거같은데.

여자들 완벽하다 몸매 쩐다 하는분들이 170에 45이하로 유지하기 힘들어함.
근데 근육량이 여자보다 월등할 남성이 저정도라는것은 문제가 좀 있는건데
쪄야겠어요.

나처럼 83정도로
걍 확 쪄버려 확 그냥 확

ㅇㅇ 쪄야겠단 말 많이 들어요 ㅇㅇ...

42?
군대있을때는요? '~'

여자 170에 45면 뼈다귀임 사람이 아니므니다

보통 몸매좋다 하는분들 170키면 한 56 전후일걸요

군대에 있을때도 44

마니먹고 마니운동하세여 배부르고 힘들어도 먹으세여 몸이 그 열량에 적응해야 몸집이 커짐

군대에서도 그정도면 체질같긴한데........ 가끔 몸이 흡수를 제대로 못해서 살이 안찐다는 얘기를 들은 적이 잇슴