망했다 내 유연성..ㅠㅠ

방금 뜬금없이 유연성이 떠올라서

그냥 일어나서 다리 좌우로 찢어 봤는데..

왜.. 

왜..

90도조차도 찢질 못하니 ㅠㅠ 으엉어엉 내 몸뚱아리야 그동안 관리 못해서 미안해 ㅠㅠ

안그래도 요새 운동 좀 빡세게 시작했는데 

유연성 스트레칭도 같이 해줘야할듯 하네요 ㅠㅠ

90도는 좀 심한듯..

제말이 그말.. 진짜 아무생각없이 해봤다가 90도도 안되는거 보고 패닉상태네요ㅠㅠ
그 동안 얼마나 관리를 안했으면 엉엉