요즘 운동하면서 하루에 한번씩은 꼭 먹는 음식

요즘 운동하면서 하루에

 

한번씩 꼭 닭가슴살 샐러드를 만들어먹음

 

남들은 닭가슴살 맛없다고 하는데 전 이상하게 이게 다리 다음으로 제일 맛있음

 

근데 드레싱으로 머스타드소스를 쓰니 어떻게 보면 운동한 효과가

다시 없어지진 않을까 살짝 걱정되네요ㅋㅋㅋ

 

 

가슴살 맛있긔~

-_- 머스타드 소스는 피해야 될 소스중 하나일텐데...;

물 많이 드세요

먹긴 허는데 맛있지는 않던뎅...

닭은 역시 다리, 날개, 모가지죠 ㅎㅎ

물은 많이 먹어요ㅎㅎ
예전에 헬쓰 하면서 운동할 때 물 많이 마시는 게 좋다고 해서요

모가지...디씨 치킨갤에서 간혹 들은 건데 닭고기 중 모가지가 가장 더럽다던데...
그런데 저도 맛있긔ㅋㅋㅋ

저도 누가 만들어주면 먹을텐데 챙겨먹기 귀찮긔

닭가슴살이 다른 고기들에 비해 고단백 저칼로리이긴 하지만 100g당 109칼로리라서 적당히 먹는게 좋아요

전 주로 통조림으로 된 걸 먹어요ㅎㅎ

맛보다도 뻑뻑해서 그냥 가슴살만 먹으면 잘 안넘어가서 시름 -0-;