아침에 어떻게들 잠깨시나요?

자게 첨글씁니다 ㅋㅋ

전 유독 아침에 못일어나서 늦게 일어나고

일어나도 어느새 1-2시간 더 자버립니다.

수면시간이 부족한것도 아닌데 3시쯤자서 12시-1시되서야 일어나네요

잠도 좀 줄이고 산뜻한 아침을 맞고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요

왕창 시끄러운 자명종 + 핸드폰 알람 ...
그리고 중요한건 일어나서 자명종 핸드폰 끄고 다시 안눕긔 ㅠㅠ

일찍 주무세요 '~'

그리고 12시전에는 못잘테니까 12시 30분이나 1시 사이안에는 꼭자서
자는 시간을 땡기면 일어나기 쉬워짐

하지만 말은이렇게해도 저도 내일 12시에일어날듯 ㅠㅠ

자는 시간을 30분씩 앞당기세요~ 1주일단위로 30분씩 앞당기다보면 1달 뒤면 12시에서 1시 사이에 자게 되고 아침 9시에는 일어날수 있더라구요^^

ㅋㅋㅋ 알람~

역시 일찍자야 하는건가보네요
그런데 난 연승전 챙겨보니깐 ㅠ

근데 수면시간이 좀 긴편이시네요@@ 6시간씩 자도 3시에 자면 아침 9시엔 일어날수 있는데^^;;

ㄴ 네 진자 줄이려 해도 힘드네요 더 노력해야겠음

한 2시쯤 잠들면 7시쯤 일어나서 이리저리 구르면서 잉여인으로 잇다가
9시쯤 학교 ㄱㄱ